Bei Gymbase geht es rund ums Geräteturnen (auch Gerätturnen genannt). Gymbase ist ein Internetportal auf dem Turner miteinander kommunizieren können und ihr Niveau über die Übungsdatenbank verbessern können. Hier gibt es viele Tips übers Turnen und viele Turnübungen/Vorüübungen.
Gymbase bietet die Mööglichkeit Trainings-Gruppen zu erstellen und so leichter mit anderen Turnern und Trainern zu kommunizieren. Und das Beste ist: Gymbase ist komplett kostenlos, also schnell anmelden. Gymbase hilft Dir, damit du besser turnen kannst:
Geräteturnen
Das Geräteturnen wird vor allem von Breitensportlern betrieben. Geräteturner turnen bis zum 13. Lebensjahr die P-Stufen in der A-Variante.
Anschließend können entweder höhere Pflichtübungen oder Übungen in der Kür modifiziert (KM) geturnt werden. Die Männer turnen im Wettkampf an folgenden Geräten:
Das Kunstturnen ist das sogenannte Olympische Programm und unterscheidet sich vom Geräteturnen in der Übungsschwierigkeit. Es werden bis zu Altersklasse 11 nur P-Stufen geturnt. Mit Ausnahme vom Sprung werden ausschließlich die B-Varianten geturnt. Wer im Kunstturnen erfolgreich sein will,
muss bereits als Kind mehrmals in der Woche trainieren. Neben den Pflichtübungen nehmen Kunstturner auch regelmäßig an Leistungsvoraussetzungstests (LVT) statt.
Bei diesen Tests werden Turnspezifische Grundlagen abgefragt. Bei guten Leistungen aus dem LVT mit einer guten Leistung
bei den Landesmeisterschaften führen zu einer Kaderzugehörigkeit. Das Programm des Kunstturnen ist für Nachwuchsleistungssportler gedacht.
In diesem Portal findest du viele Übungen, die dein turnerisches Niveau zu verbessen.